Навіть міцні та здорові стосунки можуть зіпсувати рутина та непорозуміння. Тому важливо не забувати докладати зусиль для того, щоб союз був більш яскравим та довірчим.
Про перевірені способи не втратити зв'язок із партнером та зберегти пристрасть розповіла Psychology Today психотерапевт Робін Д. Стоун, інформує UAINFO.org.
Висловлюйте любов та вдячність. Ваш партнер не може читати думки, тому час від часу важливо висловлювати свою любов та вдячність. Крім того, якщо партнер завжди бере на себе певні обов'язки вдома або виконує інші важливі справи, дякуйте йому та кажіть, що цінуєте це.
Читайте також: Як зберегти відносини міцними: чотири поради від психолога
"Ви можете поставити собі за мету висловлювати своє кохання хоча б раз на день. Ця практика не тільки подарує вашому партнеру гарне самопочуття, а й допоможе вам зосередитися на позитиві", — зазначає Стоун.
Використовуйте мову тіла. Ваш партнер може звернутися за увагою чи втіхою як словесно, так і за допомогою мови тіла. Важливо стежити за цими сигналами та відповідати на них. Це показує, що ви відкриті та сприйнятливі до потреб партнера.
Помічайте позитивні якості. Помічаючи та наголошуючи на позитивних якостях партнера, ви зосереджуєте свою увагу на хороших моментах, а не на негативних аспектах.
Читайте також: Від синхронізації режимів до незвичайних побачень: поради, які допоможуть покращити стосунки
"Розвиток позитивного ставлення до партнера — активне зусилля. Що ви найбільше цінуєте і чим захоплюєтеся у своєму партнері? Постарайтеся зосередити увагу на цих характеристиках. Ви зможете покластися на це у разі виникнення конфліктів", — підсумувала психотерапевт.
Підписуйся на сторінки UAINFO Facebook, Telegram, Twitter, YouTube
