Специалисты рассказали, как правильно спланировать свой день, чтобы успеть выполнить максимальное количество полезных дел. Так пишет replyua.net, ссылаясь на «24 канал».
Планировать дела стоит сразу на всю последующую неделю. Первым делом, научитесь расставлять жизненные приоритеты. Отдели важные дела от второстепенных. Первые сразу же внесите в свой график. Стоит отметить, что более сложные задачи лучше выполнять в первой половине дня в будни. Для лучшего запоминания последовательно выполнения дел визуализируйте свой план. Специалисты рекомендуют прибегнуть к помощи ежедневника, который постоянно будет находиться у вас под рукой. Кроме того, необходимо позаботиться о качестве вашего сна. Выспавшись, вы зарядите себя энергией на весь день. Чётко определите, в какое время вы будете просыпаться, а также ложиться в постель. Во время подъёма не стоит много времени проводить в кровати. Это не придаст вам сил, а лишь отберёт драгоценное время.
К тому же, нужно научиться отказываться от всего, что может нарушить ваши планы. Не жертвуйте личными целями, выполняя прихоти других людей. Умение вовремя сказать «нет» убережёт вас от лишних проблем и головной боли из-за невыполненного обещания. Если у вас и появилась свободная минутка, используйте её для отдыха. Однако помните, что даже отдыхать необходимо с пользой. Альтернативой бесцельного лежания на кровати может стать занятие любимым делом.
Курс растет? Прогноз банкира, сколько будут стоить 100 долларов
К концу года Украна подходит с практически разрушенной экономикой. Тем не менее ситуация на валютном рынке до 22 декабря будет...
Read more
