Як з'ясували вчені з Единбурзького університету, чоловіки на дієтах втрачають удвічі більше жиру, ніж жінки.
Як пише The Sun із посиланням на видання eLife, вчені та лікарі розкрили секрети ефективного схуднення чоловіків. Виявилося, що жіночий статевий гормон естроген ускладнює боротьбу жінок із зайвими кілограмами при скороченні споживання калорій, інформує UAINFO.org.
Протягом чотиритижневого експерименту, в якому взяли участь 42 особи, чоловіче щоденне меню обмежувалося 2000 кілокалорій (замість 2500), жіноче – 1500 кілокалорій (замість 2000). У результаті чоловіки втратили в середньому 16 відсотків ваги, а жінки — лише 8 відсотків.
Читайте також: Жінка без дієт схудла на 179 кілограмів: що вона робила
Крім більшої втрати ваги, чоловіки за допомогою дієти також ефективно знижували рівень цукру в крові.
Однак така тенденція спостерігалася лише у молодих людей. Чоловіки та жінки старше 45 років худнули однаково.
"Ми думаємо, що це пов'язано з тим, що естроген сприяє накопиченню жиру для фертильності, тому що вагітність вимагає багато енергії", — прокоментував автор дослідження, професор Вільям Коуторн.
Читайте також: Ви можете це контролювати: сім поширених причин, через які ви швидко набираєте вагу
Він додав, що чоловічі тіла здатні підтримувати більш високу швидкість метаболізму за будь-яких умов. При цьому Коуторн закликав не засмучуватися, якщо дієта не дала очікуваного результату, оскільки правильне харчування у будь-якому випадку корисне здоров'ю.
«Наше дослідження вперше показало, що відмінності зникають у старшому віці. Виходить, що якщо жінки не змогли позбавитися жиру за допомогою дієти в молодості, вони можуть досягти більшого успіху, коли стануть старшими», — запевнив наостанок Коуторн.
Підписуйся на сторінки UAINFO Facebook, Telegram, Twitter, YouTube
