Різні пари повторюють одні й ті ж самі помилки та використовують марні моделі поведінки, які призводять до роз'єднаності й шкодять відносинам.
Психотерапевт Кейтлін Кантор назвала ці помилки, інформує UAINFO.org з посиланням на видання Psychology Today.
Ви звинувачуєте партнера. Ви завжди несете відповідальність за власну поведінку. Ви маєте вибір, що робити, а чого не робити. Ви не можете відповідати та контролювати поведінку свого партнера. А звинувачуючи його, ви обмежуєте можливість змін та особистісного зростання.
Читайте також: Простіше нікуди: психологиня назвала одне слово, здатне покращити відносини
Уникаєте жорстких розмов. Іноді такі розмови вкрай необхідні, інакше проблема зростатиме як снігова куля. Уникаючи розмови, ви не йдете на поступки, не згладжуєте гострі кути, а лише відкладаєте те, що неминуче станеться. Це не дає вам та вашим відносинам рухатися вперед.
Поводитеся як сусіди по кімнаті. У цьому випадку романтика і пристрасть швидко пропадають зі стосунків, а ви перетворюєтеся з коханих на друзів або навіть знайомих. Це небезпечно, оскільки може звести стосунки нанівець. Ходіть на побачення з партнером, намагайтеся справити враження один на одного.
Читайте також: Психологиня розповіла, як налагодити стосунки у парі при частих конфліктах
Ніколи не просите вибачення. Занадто багато пар з'ясовують, хто має рацію, а хто винен. Вони сваряться, захищають себе, не розуміючи, що це унеможливлює розв'язання проблеми. Перепрошувати – значить, брати відповідальність за свої дії, визнавати свої помилки. Так ви зізнаєтеся, що завдали болю коханій людині.
Підписуйся на сторінки UAINFO Facebook, Telegram, Twitter, YouTube
