Австралійська персональна тренерка Леслі Максвелл не припиняє дивувати користувачів своїм приголомшливим виглядом, передає ТСН, інформує UAINFO.org.
Так, 65-річну жінку з Мельбурна нерідко плутають з сестрою її 20-річної онучки. Бабуся чимало часу проводить у спортзалі і залюбки хизується перед підписниками в Instagram результатами тренувань. Фанати спортсменки роблять їй тисячі компліментів і зізнаються, що мріють про таку ж фігуру.
Леслі — володарка 30 титулів з фітнесу. Жінка займається спортом п'ять разів на тиждень.
Бабуся зізналася, що у неї більше гантелей, ніж сумочок.
Жінка також ділилася 6 кроками до молодого тіла:
- Забути про борошно і цукор
- Сказати шкідливій їжі "ні", але раз на тиждень можна влаштувати чітміл
- Стежити за нормою білка в раціоні — близько 100 гр на день
- Виконувати три вправи для тонусу м'язів спини, грудей та ніг
- Влаштовувати прогулянки на свіжому повітрі у швидкому темпі
- Бути послідовним
Підписуйся на сторінки UAINFO Facebook, Telegram, Twitter, YouTube
