Учёные заявили, что систематическое посещение сауны способно благотворно повлиять на здоровье сердечно-сосудистой системы. Так пишет replyua.net, ссылаясь на НовостиЮInfo.
К таким выводам пришли сотрудники Университета Восточной Финляндии. Они провели исследование, участие в котором приняли одна тысяча шестьсот восемьдесят восемь человек. Их средний возраст составлял шестьдесят три года. Изучение упомянутого факта длилось на протяжении пятнадцати лет. Добровольцев разделили на две группы. Согласно полученным результатам, те участники исследования, которые посещали сауну от трёх до семи раз в неделю, намного уменьшили риск преждевременной смерти. Таким образом, в первой группе было зафиксировано всего три смерти в год. Представители второй группы, в свою очередь, посещали сауну всего один раз в неделю. Следовательно, здесь показатели смертности оказались в три раза выше.
Стоит отметить, что посещение сауны особенно актуально для людей, возраст которых превышает пятьдесят лет. Такое времяпрепровождения позволяет не только нормализовать работу сердца, но и нейтрализовать риск возникновения болезней лёгких. К тому же, сауна помогает стабилизировать показатели артериального давления и улучшить работу мозга.
На Запорожье СБУ подорвала вражеский поезд с 40 цистернами горючего. ФОТО, ВИДЕО
14 декабря СБУ вместе с Силами обороны провела успешную операцию по уничтожению вражеского поезда на оккупированной части Запорожской области. Операция...
Read more
