В разгар арбузного сезона украинские медики предупреждают тех, кто выбрал для похудения диету на арбузах, — она может представлять опасность для здоровья. Как информирует replyua.net со ссылкой на Сегодня, врачи отметили, что многие украинцы каждый год придерживаются арбузной диеты, поскольку она самая легкая и довольно сытная, несмотря на низкую калорийность ягоды.
«Этот продукт имеет высокий гликемический индекс и может влиять на состояние сахара. Второй момент: нельзя употреблять людям, у которых есть патология почек, сердечная недостаточность, отеки, избыток жидкости – будут страдать почки», — заявили медики. По их словам, арбузная диета сама по себе отрицательно на здоровье не влияет, но лишь в том случае, если ее придерживаться всего один или два дня.
Длительная диета может привести к развитию многих заболеваний. Кроме того, при выборе арбузов нужно учитывать и еще одну важную деталь – чем меньше нитратов, тем полезнее ягода. Если вы собираетесь придерживаться арбузной диеты, покупайте ягоду только в специализированных точках продаж.
Источник: replyua
