Специалисты из Соединенных Штатов сделали вывод, что каждый человек должен ежедневно выпивать определенное количество воды, однако норма устанавливается индивидуально.
Как информирует replyua.net, ученые установили, что из-за дефицита жидкости в организме миллионы людей сталкиваются с различными проблемами, которые в итоге могут перерасти в хронические заболевания. В среднем мужчине за день необходимо выпить 13 стаканов воды, а женщине – 9 стаканов. Но это только средний показатель, который не может подходить всем, так как каждый организм индивидуален. Эксперты отметили, что им даже удалось вывести формулу – вес человека необходимо разделить на 2,2, после чего полученный результат умножить на возраст, а потом еще раз разделить на 28,3. Получается объем воды, который человек должен выпивать каждый день, если он хочет оставаться не только стройным, но и здоровым.
Однако формула предназначена для расчета в английской системе мер веса человека – вес необходимо высчитывать не в килограммах, а в фунтах, а полученным результатом будут не литры, а унции. Впрочем, ученые добавили, что такая формула не совсем эффективна в жарких странах, где люди пьют намного больше воды.
Источник: replyua
