Красивая кожа и хороший иммунитет: эксперты советуют употреблять хурму

0
78

Красивая кожа и хороший иммунитет: эксперты советуют употреблять хурму
Врачи рассказали о полезных свойствах хурмы и порекомендовали включить этот фрукт в рацион питания. Как информирует replyua.net, медики отметили, что хурма богата витаминами и микроэлементами.
Фрукт помогает укрепить сосуды и иммунную систему, а также поддерживает кожу в тонусе. Если вы хотите сбросить лишний вес, и если вас беспокоит отёки, ежедневно съедайте один или два плода хурмы, которая поможет вывести из организма лишнюю жидкость. Впрочем, у хурмы имеются противопоказания. Врачи не советуют употреблять этот фрукт пациентам, перенесшим операции на кишечнике и желудке.
В остальных случаях хурма будет полезна для здоровья. Дело в том, что этот плод содержит особые вещества, препятствующие образованию камней в почках и снижающие давление. При регулярном употреблении хурмы вы никогда не столкнетесь с отечностью.
Ранее экспеерты рассказали, что хурма является отличной альтернативой яблокам.