Люди, ведущие здоровый образ жизни и следящие за своим питанием, считают, что свежие овощи, купленные в магазине, намного полезнее замороженных.
Как информирует replyua.net, специалисты развенчали этот миф. По их словам, в зимние и весенние месяцы в магазине практически невозможно купить овощи, которые будут содержать множество витаминов. В основном, в это время года продают или тепличные овощи, или продукцию, привезённую из-за рубежа. Ученые настоятельно советуют тем, кто ведёт здоровый образ жизни, позаботиться о своем зимнем и весеннем рационе заранее. Они утверждают, что летом и осенью можно заморозить практически любые овощи, выращенные в собственном огороде.
В любом магазине можно купить специальную тару и упаковку для заморозки овощей. Измельчив их, вы можете хранить овощи в морозильной камере несколько месяцев. Размораживать их нужно в естественных условиях, а готовить лучше на пару или в духовке, так они сохранят все свои полезные свойства. Также полезны замороженные фрукты и ягоды, однако после размораживания желательно их употреблять в свежем виде.
Евросоюз со второй попытки договорился о 15-м пакете санкций против России
11 декабря постоянные представители стран Европейского Союза со второй попытки одобрили 15-й пакет санкций против Российской Федерации. Об сообщает DW,...
Read more
